日期

                 行程安排

用餐

住宿

 D1

懷化—劍河

早乘旅游車赴劍河（車程3.5小時(shí)左右）中餐后進(jìn)入劍河溫泉城景區(qū)，開(kāi)始今天的重點(diǎn)項(xiàng)目：游玩劍河溫泉泡“苗鄉(xiāng)水”——劍河溫泉：水溫36℃－46.6℃之間，泉水含有硫化氫、鐵、鉀、鈣、氡等多種元素，國(guó)內(nèi)三大名泉之一，稀有氡硫溫泉，具有消毒、去疾、健膚之功效。（泡溫泉時(shí)間約3-6小時(shí)）

晚上參加——清江閣游船（行程內(nèi)贈(zèng)送，不用不退費(fèi)用）途中定點(diǎn)欣賞美輪美奐的燈光秀（游玩時(shí)間約50分鐘），回到酒店后美美的睡個(gè)好覺(jué)。

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 仰阿莎精品

 D2

劍河-亞木溝-懷化

早起后，乘車前往“天然氧吧”黔州第一溝——亞木溝景區(qū)（游覽時(shí)間約2.5小時(shí)）。投入大自然的懷抱，觀看靈猿戲水、天生橋、玉兔觀天、熊關(guān)漫道、靜心池、翰林亭、仙女譚、峽谷飛素、萬(wàn)年神龜、夫妻石、鵬羽流丹、五譚醉月、龍洞等，包攬黔中第一溝的絕美風(fēng)姿。與黔山秀水親密接觸，溝里氣候宜人， 空氣負(fù)氧離子濃度高，無(wú)愧于天然氧吧的美譽(yù)絕對(duì)是探險(xiǎn)、覓奇、尋幽及休閑養(yǎng)生的絕佳之地，曾有詩(shī)人寫(xiě)下“冬暖夏涼神仙府，山清水秀亞木溝”的贊語(yǔ)，參觀結(jié)束后，乘車返回懷化，結(jié)束愉快的行程，返回溫馨的家！

 早

 家

 服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)

 門(mén)  票

 劍河溫泉門(mén)票、亞木溝門(mén)票

 住  宿

 酒店標(biāo)準(zhǔn)雙人間，單男單女需拼住或補(bǔ)房差

 交  通

 全程空調(diào)旅游巴士（車型根據(jù)人數(shù)而定）

 用  餐

 全程含1早（酒店含早，不吃不退）

 導(dǎo)  游

 中文導(dǎo)游講解服務(wù)

 不  含

 游客個(gè)人消費(fèi)

 備注

 本行程為特價(jià)打包銷售，所有門(mén)票無(wú)任何優(yōu)免退費(fèi)。

 小  孩

 小孩標(biāo)準(zhǔn)—小孩全程含車位費(fèi)、導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)

 溫    泉

 注意事項(xiàng)

 1、注意遵守溫泉單位的相關(guān)規(guī)章制度及要求，文明入浴。

 2、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來(lái)傷害。根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對(duì)不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)?，?duì)于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對(duì)治療高血壓、心臟病有好處。

 3、最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。

 4、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。

 5、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然首飾會(huì)被硫化成黑色。

 6、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過(guò)15分鐘。

 7、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

 8、過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

 9、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

 10、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。

 11、有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會(huì)影響血管收縮。高血壓患者出浴時(shí)不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風(fēng)）。

 12.如果在浸溫泉的時(shí)候，感覺(jué)身體不舒服時(shí)，就應(yīng)該離開(kāi)，不可以繼續(xù)的在浸溫泉。

 13、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。

              參團(tuán)須知

（請(qǐng)游客務(wù)必須詳細(xì)閱讀，一旦簽訂合同即默認(rèn)游客已確認(rèn)以下所有項(xiàng)）：

1、本行程從簽約之日起即起法律效力，出行前如需退團(tuán)按旅游合同法執(zhí)行法律效力，出行期間脫團(tuán)或退團(tuán)游客需按旅游合同法承擔(dān)違約損失，因自身原因中途放棄景點(diǎn)，用餐，住宿均無(wú)退費(fèi)，不另行補(bǔ)充未游覽景點(diǎn)。

2、貴州屬于高原山地，景區(qū)之間跨越幅度較遠(yuǎn)，山地路途會(huì)比較辛苦，部分景區(qū)存在中轉(zhuǎn)交通車運(yùn)轉(zhuǎn)不足，難免造成車程或排隊(duì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，60歲以上行動(dòng)不方便的游客（?？翟袐D）需填寫(xiě)景區(qū)的免責(zé)聲明。70歲以上的游客，需要出示健康證明和免填寫(xiě)景區(qū)免責(zé)聲明。

3、本行程只提供標(biāo)準(zhǔn)雙人間或單間，單間與標(biāo)間同價(jià)，無(wú)三人間，酒店含雙人早餐，請(qǐng)注意房?jī)?nèi)另行付費(fèi)耗品和設(shè)施的愛(ài)護(hù)，如有使用或損壞將扣費(fèi)或賠嘗，請(qǐng)按酒店規(guī)定的退房時(shí)間準(zhǔn)時(shí)退房以免產(chǎn)生超時(shí)費(fèi)用。

4、本行程車位無(wú)特殊安排先到先得，請(qǐng)給帶小孩，暈車，老人等人群主動(dòng)讓位，后續(xù)行程請(qǐng)按第一天入座位置入座，請(qǐng)不要故意搶座，行車途中系好安全帶，并不要隨意在車內(nèi)走動(dòng)，以防不確定的危險(xiǎn)。

5、本行程不含正餐，如導(dǎo)游加餐，用餐方式為8-10人/桌，按行程所列正餐數(shù)和用餐標(biāo)準(zhǔn)操作，旅游團(tuán)餐是便餐，存在口味差異，所謂眾口難調(diào)，俗話說(shuō)：“在家千日好，出門(mén)半日難”。在家豐儉由人，在外不能樣樣隨心，要有入鄉(xiāng)隨俗的準(zhǔn)備。  

6、出行期間請(qǐng)您務(wù)必注意人身和個(gè)人財(cái)產(chǎn)安全，并跟緊團(tuán)隊(duì)，切勿擅自離隊(duì)，嚴(yán)格遵守集合時(shí)間，保管景點(diǎn)相關(guān)票據(jù)，景點(diǎn)排隊(duì)等候其間請(qǐng)文明禮貌不插隊(duì)，不擁擠，若在景區(qū)發(fā)生安全事故請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系導(dǎo)游和景區(qū)工作人員處理并保留證據(jù)。晚上外出要注意攜帶酒店房卡及電話，記住酒店名稱，以免迷路時(shí)，能自行返回酒店。

7、本行程旅行社有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況在不減少景點(diǎn)和不降低服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)行程先后順序作出相應(yīng)的調(diào)整，如遇人力不可抗拒因素或政策性調(diào)整導(dǎo)致無(wú)法游覽的景點(diǎn)，我社有權(quán)取消退其差價(jià)或更換為其它等價(jià)景點(diǎn)，贈(zèng)送景點(diǎn)未觀賞或游覽不再補(bǔ)充并無(wú)費(fèi)退，行程景點(diǎn)備注游玩時(shí)間和行車景間為大概參考時(shí)間具體以實(shí)際情況為準(zhǔn)；如遇不可抗力因素（如：堵車誤機(jī)、飛機(jī)延誤或取消、自然災(zāi)害、臺(tái)風(fēng)引起的封港換船增加船費(fèi)或滯留費(fèi)用等）增加的費(fèi)用客人承擔(dān)。

8、為響應(yīng)貴州省旅游局發(fā)布《關(guān)于做好貴州名、特、優(yōu)、旅游商品購(gòu)物場(chǎng)所和民族演藝推薦工作的通知》我社導(dǎo)游有權(quán)在行程中作出講解，不屬誘導(dǎo)消費(fèi)。 如有購(gòu)物需求請(qǐng)慎重考慮，把握好質(zhì)量與價(jià)格，務(wù)必索要發(fā)票，請(qǐng)到正規(guī)大型超市購(gòu)買，切忌到路邊小店購(gòu)買假冒偽劣產(chǎn)品。

9、在本地參團(tuán)期間，游客應(yīng)配合導(dǎo)游工作， 如對(duì)服務(wù)有合理的意見(jiàn)請(qǐng)及時(shí)提出；投訴問(wèn)題在旅游目的地及時(shí)提出就地解決妥善，返程后我社不接收投訴！旅行社不受理因虛假填寫(xiě)或不填意見(jiàn)書(shū)而產(chǎn)生的后續(xù)爭(zhēng)議和投訴；由此而造成的一切損失由客人自負(fù)，為了保障您的權(quán)益和提高旅行社的服務(wù)質(zhì)量，請(qǐng)你務(wù)必認(rèn)真填寫(xiě)。